Перевод статьи, в которой ученые призывают не переоценивать силу воли и не корить себя, когда поддаетесь искушениям. Исследования показали, что когда люди мучительно сопротивляются искушениям, то или добиваются лишь краткосрочных успехов или же их ждет полный провал. Необходимо пересмотреть свои подходы в борьбе с эпидемией ожирения и разработать новые приемы, с помощью которых людям удастся худеть.